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FORMATION COMPRENDRE SES ÉMOTIONS ET SA PERSONNALITÉ

REF : DEVPERS-17

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contexte

Les émotions sont par nature réactionnelles. Elles font réagir un déclencheur ; ce sont des réponses d’adaptation à notre environnement.

Cet événement peut être externe, c’est-à-dire survenir dans la réalité, ou interne, tel qu’une pensée (souvenir, préoccupation, anticipation, etc.).

Les émotions ne se contentent pas de signaler un problème,  elles mobilisent de l’énergie en nous pour faciliter nos actions.

PROGRAMME

Le programme de la formation ZKF :
  • Introduction
  • Définitions
  • Les différentes émotions
  • Exercice
  • Les obstacles
  • Les émotions
  • Quelle valeur se cache derrière un besoin ?
  • Comprendre ses processus internes
  • Comment naît une émotion
  • Les différents circuits
  • Les signaux d’alerte
  • L’ascenseur émotionnel
  • Votre profil émotionnel
  • Exercice
  • Les 8 types de personnalités
  • Écarter les pensées négatives
  • Comment être plus efficace
  • Exercice
  • Écoute active
  • Exercice
  • Quels types d’écoutant êtes-vous ?
  • Développez votre empathie
  • Les 6 types de personnalité
    • Les caractéristiques identiques des 6 types de personnalité
    • Le relais entre les filtres de perception et les types de personnalité
    • La question existentielle pour chaque type de personnalité
    • Les points forts
    • Les 6 types de personnalité
    • Exercice
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A l’issue de la formation, l’apprenant sera capable de :
  • Comprendre et gérer ses émotions
  • Savoir adopter la bonne attitude
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Les formateurs ZKF :
  • Formateurs experts
  • Formés à notre modèle pédagogique
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Les méthodes et moyens pédagogiques des formations ZKF : 
  • Méthode expositive, interrogative, démonstrative
    • Exposé
    • Débat
    • Démonstration
    • Support de formation
  • Méthode active
    • Travail en sous-groupes
  • Méthode expérientielle
    • Exercices et travaux de groupe
    • QCM, étude de cas, jeux de rôles, mises en situation

Les « formations à distance » sont réalisées avec un outil de visio-conférence de type Teams ou Zoom selon les cas.

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Bilan fin formation :
  • Évaluation des acquis sous forme de QCM
  • Évaluation satisfaction de chaque apprenant
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Une attestation de fin de formation avec validation des objectifs est délivrée à chaque apprenant.

Informations

PUBLIC CONCERNÉ

Toute personne désirant comprendre es émotions et sa personnalité

PRÉ-REQUIS

Aucun

DURÉE

1 jour (7 heures)

NOMBRE DE PERSONNES

10 apprenants maximum

PRIX INTER

1 150 € TTC/personne
Nos dates de formation

FORFAIT INTRA

À partir de 1 350 € TTC/groupe
Formation disponible en classe virtuelle

INFORMATIONS

Organisateur :

Florence Cognard

Téléphone :

06 82 48 96 18

E-mail

contact@zkf.fr

ACCESSIBILITÉ

Si vous êtes en situation de handicap, ZKF vous oriente et vous accompagne au mieux dans votre demande et vos démarches.

MAJ : 25/03/24

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